Mătreaţă şi seboree
Câteva soluţii şi tratamente naturiste pentru a scăpa de mătreaţă şi seboree sunt:
- masarea capului cu un gălbenuş de ou ce se lasă să acţioneze timp de 30 de minute, după care se clăteşte cu un amestec de oţet de mere cu sare diluat cu apă.
- zonele în care mătreaţa e mai abundentă se fricţionează cu oţet de mere, o dată pe săptămână, de 5 ori începând de dimineaţă şi până seara.
- mâncaţi o linguriţă de drojdie după fiecare masă.
- masaţi pielea capului cu ulei de porumb încălzit puţin, după care înfăşuraţi capul cu un prosop înmuiat în apă fierbinte şi stors bine. Repetaţi operaţiunea de 5-6 ori în aceeaşi zi.
- decoctul din rădăcină de brusture înlătură matreaţa şi întăreşte rădăcina firului de păr, fiind aşadar şi un bun remediu naturist împotriva căderii părului.
- decoctul din frunze de nuc ajută la înlăturarea mătreţii şi este totodată şi un colorant natural, dând părului reflexe brune.
- spălaţi faţa, dimineţa şi seara, cu un săpun cu sulf pentru a reduce seboreea iar pentru a elimina mătreaţa folosiţi acelaşi săpun de două ori pe săptămână.
IMPORTANT: În toate cazurile, pe perioada folosirii remediilor naturiste de mai sus, renunţaţi la şampon.
Hemoroizi
Hemoroizii sunt o afecțiune extrem de des întâlnită. O dietă sănătoasă este foarte importantă pentru a preveni multe dintre neplăcerile provocate de această afecțiune. Dieta trebuie să fie bazată pe alimente bogate în fibre (nuci, semințe, cereale integrale) deoarece acestea pe lângă faptul că își aduc aportul de nutrienți necesari organismului previn constipația, dar și în vitamina C și flavonoide antioxidante (cireșe, hrișcă) ce conferă elasticitate și flexibilitate pereților vaselor sanguine. Evitați purgativele puternice dar și alimentele care constipă. Încercați pe cât posibil excluderea totală din dietă a condimentelor și consumul de alcool (în special vin roșu).
Respirație proaspătă
Mirosul neplăcut al respirației (halena) dispare dacă:
- mestecați frunze de pătrunjel proaspăt.
- mestecați cuișoare.
- mestecați coajă de scorțișoară.
- clătiți gura cu apă cu sare de mare.
Dinți albi
Igiena dentară este deosebit de importantă. Trebuie evitate pe cât posibil alimentele bogate în zahăr (dulciuri, sucuri) și trebuie introduse în dietă alimente cât mai bogate în vitamina C, în special fructe și legume proaspete. Pe lângă spălarea dinților folosirea aței dentare sau folosirea unei ape de gură există câteva trucuri ce fac ca dinții să devină albi și strălucitori.
- dinții îngălbeniți își vor recăpăta culoarea naturală dacă sunt curățați cu un amestec de sare cu bicarbonat în părți egale.
- o altă soluție este coaja de lămâie. Frecați dinții cu partea interioară a acesteia.
- atunci când nu aveți posibilitatea de a vă spăla pe dinți, mâncați un măr.
Mahmureală
Scapă de mahmureală mai repede cu tratamente naturiste! Află mici trucuri care reduc efectele neplăcute caracteristice mahmurelii!
Deşi mahmureala poate fi prevenită neconsumând alcool în exces, odată ce starea de mahmureală s-a instaurat înseamnă că sfatul de a nu consuma alcool în exces este de prisos. Mahmureala se caracterizează prin simptome precum dureri de cap sau senzaţie de greaţă. De asemenea, datorită efectului deshidratant al alcoolului, apare şi o senzaţie intensă de sete. Câteva sfaturi pentru a reduce efectele neplăcute ale mahmurelii şi a scăpa cât mai repede de mahmureală sunt:
- înainte sau în timp ce consumaţi alcool mâncaţi ceva.
- alternaţi băuturile alcoolice cu cele nealcoolice (pe cât posibil apă, nu sucuri).
- nu amestecaţi băuturile alcoolice.
- odată ce nu mai consumaţi alcool, înainte de a merge la somn, încercaţi să beţi cât mai multă apă (3-4 pahare) şi luaţi 3-4 linguri de miere.
- a doua zi, dacă senzaţia de mahmureală se manifestă, beţi 1-2 pahare de apă (pentru o rehidratare rapidă); ulterior, încercaţi să nu mai consumați apă pentru câteva ore deoarece riscaţi o prelungire a senzaţiei de mahmureală. Fructele sunt o alternativă de rehidratare mult mai indicată.
- evitați consumul de cafea deoarece aceasta are efect deshidratant, amplificând aşadar sensaţia de sete caracteristică mahmurelii.
- pentru a compensa pierderea nutrienţilor cauzată de metabolizarea alcoolului, încercaţi să consumaţi alimente cât mai bogate în potasiu şi magneziu, cum ar fi: cereale integrale, nuci, vegetale cu frunze verzi, fructe, peşte. O reţetă ”miraculoasă” şi la îndemâna tuturor este, în acest sens, laptele cu banane şi miere.
Căderea părului
Ca în majoritatea afecțiunilor, pentru a avea rezultate tratamentul în cazul căderii părului trebuie însoțit de o bună vitaminizare a organismului, deci implicit o dietă bogată în legume și fructe (consumate ca atare dar și sub formă de suc). Se recomandă:
- pentru căderea părului însoțită de seboree – fricționări cu suc din rădăcină proaspătă de brusture.
- fricționări (de 2-3 ori pe săptămână) cu decoct din rădăcină de brusture, rădăcină de urzică și frunze de mesteacăn strecurat, la care se adaugă o lingură de oțet de mere.
- fricționări zilnice cu ulei de obligeană (se pune la macerat 20 gr rizom de obligeană, timp de 10 zile, în 100 ml ulei de măsline).
- fricționări zilnice cu tinctură de propolis.
Afte
Extrem de eficientă este gargara cu infuzie de busuioc sau cu tinctură de propolis diluată cu apă dar și usturoiul fiert în lapte. Gargara se face după mesele principale dar, obligatoriu, după o igienă riguroasă a cavității bucale. Propolisul poate fi utilizat și sub formă solidă (se mestecă). Mierea de albine este, de asemenea, recomandată acționând ca dezinfectant și cicatrizant.
Acnee
De obicei, acneea are cauze interne. Tocmai de aceea, tratamentul local nu este suficient fiind recomandată și instituirea unei diete echilibrate, cu multe legume și fructe, din care se exclud: grăsimile animale, conservele, mezelurile, dulciurile, condimentele, carnea afumată și prăjită, alcoolul.
Tratamente pentru acnee:
- hrean ras, macerat 10 zile în oțet de mere. Se strecoară și se tamponează tenul. Se lasă să acționeze 10 minute după care tenul se spală.
- se fac cataplasme cu roșii proaspete decojite (a se folosi roșii de grădină).
- tamponările cu suc proaspăt de lămâie diluat cu apă închid porii grăbind vindecarea
- un excelent depurativ este infuzi de urzică (verde, nu uscată). Se bea 1 litru/zi.
Hiperaciditate gastrică
Pentru calmarea durerilor datorate hiperacidității gastrice se recomandă 1 linguriță de cartof crud ras cu 30 de minute înainte de fiecare masă sau 100 ml suc proaspăt de varză crudă înainte de mesele principale (cură de 15-20 zile). O felie de lămâie crudă calmează rapid durerea. Utile mai sunt sucul de morcovi și sfeclă roșie în părți egale la care se adaugă suc de castravete. Este recomandată excluderea din dietă a următoarelor alimente: zahăr,condimente, oțet, vin, carnea prăjită, orice tip de conserve, brânzeturile fermentate.
